Kursstart Beckenbodentraining in der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft und Stillzeit wird die Muskulatur es Beckenbodens hormonbedingt lockerer und weicher. Zudem drückt das Baby mit seinem Gewicht auf die Blase und den Beckenboden. Bei der Geburt wird der Beckenboden bei der Austreibungsphase durch das Köpfchen des Babys nochmals belastet. ​ Umso wichtiger ist ein Training des Beckenbodens bereits während der Schwangerschaft und vor allem nach der Geburt für die Gesundheit. Auch wenn die Geburt schon länger zurückliegt. Wir arbeiten mit dem Gesundheitstraining nach BeBo® Konzept. Kursleiterin: Beata Sacha-Bielow, BeBo® Kursleiterin, ​Beckenboden Training in der Schwangerschaft und Geburtsvorbereitung MAMI1 Inhalt: Beckenboden, Entspannung, Inkontinenz, Atmung, Haltung, Geburtsvorbereitung, Balance, Alltagsintegration Dauer: 6 Einheiten á 60min Preis: € 110 pro Pers. Teilnehmer: max. 8 Pers. Wann: 01.06.-06.07.2021, Dienstag 14:00-15:00 Uhr

Informationen & Anmeldung unter www.babycoach.at/beckenbodentraining-salzburg