Ganzheitlicher Geburtsvorbereitungskurs für Paare - Workshop KOMPAKT

Beginn ab ca. SSW25

Warum Geburtsvorbereitung?

Wenn man gut informiert zu Schwangerschaft und Geburt, zur Gesundheit und Entwicklung des Kindes und entspannt in die Geburt und Elternschaft starten kann, hat das direkten Einfluss auf das Wohlbefinden und stärkt die normalen Prozesse für eine natürliche Geburt und die folgende Elternschaft.

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Der Kurs ist eine Kombination aus Theorie, Übungen und Techniken zur Unterstützung während der Geburt und im Wochenbett. 

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Themenschwerpunkte: 

• Der Beckenboden während Schwangerschaft & Geburt

• Strategien im Umgang mit Schmerzen (Entspannung, Dehnung, Atmung)

• Geburtsablauf und Gebärpositionen

• Kaiserschnitt, Urvertrauen und sichere Bindung zum Baby

• Stillen/Füttern, Wochenbett und Babyhandling 

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Was bringt mir der Kurs?​

• Du kennst Übungen zum Entspannen, Kraft schöpfen, zur Lockerung der Rückenmuskulatur, Dehnung der Muskeln und Weitung des Geburtskanals.

• Du spürst und kennst Deinen Atem in verschiedenen Bereichen des Körpers und kennst den Zusammenhang von Wehenatmung und Geburt. 

• Du weißt wie eine Geburt losgeht, wie sie abläuft, wie das Baby durch den Geburtskanal geboren wird und was es dabei zu beachten gibt. 

• Du weißt was Urvertrauen ist und wie Du eine sichere Bindung zu Deinem Baby aufbauen kannst. 

• Du kennst zumindest drei Stillpositionen und weißt worauf es im Wochenbett ankommt. 

• Du kennst Techniken zur Linderung von Bauchweh und Koliken beim Baby mittels Haltegriffen und Babymassage

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Kursleiterin: Beata Sacha-Bielow, zertifizierte Elternbildnerin

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• Geburtsvorbereitungskurs für Paare - Workshop KOMPAKT
  (ab ca. SSW25)
  Inhalt: Theorie und Praxis - Übungen, um die Geburt gut meistern zu können und entspannt in die Elternzeit zu starten
  Dauer: Workshop KOMPAKT 4 Stunden mit Pause     
  Preis: € 180 (Paarpreis)
  Teilnehmer: max. 4 Paare 
  Freitag  14:00-18:00 Uhr
  Nächste Kursstarts:
  06.06.2025
  11.07.2025
  
  Unter Buchen findest Du alle Kursstarts
  GERNE AUCH INDIVIDUELLE PAARKURSE BEI EUCH ZUHAUSE ODER IM YOGA HAUS, FÜR TERMINE EINFACH ANFRAGEN :)
   

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