Trage Dein Kind immer möglichst nah am Körper
Stehe nahe am Wickeltisch in Schrittstellung
Hebe größere Geschwister im Ausfallschritt und spanne Deinen Beckenboden an.
Nimm Dein Baby immer mit aktiviertem Beckenboden hoch.
Stehe aus dem Liegen immer seitlich auf - am Besten mit aktviertem Beckenboden
