Trage Dein Kind immer möglichst nah am Körper

Stehe nahe am Wickeltisch in Schrittstellung

Hebe größere Geschwister im Ausfallschritt und spanne Deinen Beckenboden an.

Nimm Dein Baby immer mit aktiviertem Beckenboden hoch.

Stehe aus dem Liegen immer seitlich auf - am Besten mit aktviertem Beckenboden